Le sommaire de ce blog est à gauche, cliquez sur les liens (ceux en rouge pour l'instant)
Message à tous et toutes
Des infos sur "comment mincir" que ce soit par la cuisine, le sport, et les petits trucs pris à droite et à gauche sur des revues que j'ai collecté depuis des années avant le net et que je vais recopier ici pour pouvoir les conserver, je vais aussi récupérer des infos sur le net en citant mes sources...
mardi 1 septembre 2009
Perdre du poids
Fixez vous des objectifs raisonnables (par exemple 1 à 2 kg par mois et non par semaine)
Accorder à chaque étape son importance : considérez chaque kg perdu comme une victoire personnelle qui doit vous encourager à perdre le suivant
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire